Verschiedenste ArtistInnen und TrainerInnen aus der ganzen Welt werden laufend bei uns im Studio Workshops zu bestimmten Themen geben. Wir halten euch hier auf dem Laufenden.

Workshops mit Lisa & Sarah

"Come fly with us"

In diesem Workshop mit Lisa und Sarah lernst du die Basics von Acroyoga kennen.

Acroyoga oder Partner Acrobatics zeichnen sich durch verschiedene aktive und passive Balanceübungen mit einem Partner/ einer Partnerin aus. Dabei nimmt eine*r die Rolle der stabilen Base und eine*r die des dynamischen Flyers ein.

Der 2 stündige Workshop ist aufgeteilt in eine spielerische Aufwärmsequenz, das Erlernen verschiedener Acroyoga-Figuren & schließt mit einer gemeinsamen Endentspannung ab.

Du bist allein und möchtest Acroyoga ausprobieren? Kein Problem- melde dich bei den Veranstalterinnen & wir finden eine Lösung ganz nach dem Motto "Come alone and leave together".

Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.

Wann?

Weitere Termine folgen

Wo?
F10 Sportfabrik, Studio 3.

Was brauchst du?
Eher eng anliegende Sportkleidung, genügend zu trinken, deine Yogamatte (falls keine Vorhanden kannst du uns gerne die im Studio benutzen, bring jedoch bitte ein eigenes Handtuch mit zum drauf legen.)

Energieausgleich:

45€ (inkl. 20% Mwst.)

Workshops mit Isabella

Hoopdance besteht nicht nur aus dem wohlbekannten Schwingen eines Reifens um die Hüften. Es ist vielmehr Tanzen mit speziell angefertigten Hula Hoop-Reifen. Das intensive Herz-Kreislauf-Training ist aber nicht nur gut für den Körper, denn beim sogenannten „Hooping“ werden auch die Kreativität und die motorischen Fähigkeiten gestärkt. Außerdem hat der Tanz mit dem Reifen einen meditativen Charakter. Die Bewegung zur Musik kann überaus entspannend wirken. Der Tänzer wird eins mit dem Reifen und findet seinen eigenen Flow.
Als erste zertifizierte Hoopdance-Trainerin gibt Isabella seit 2013 in Oberösterreich und darüber hinaus ihre Liebe zum Tanz mit dem Reifen an andere weiter.

Im Schnupper-Workshop wirst du schrittweise in die Kunst des Reifentanzes eingeführt und lernst erste Grundlagen und Kombinationen. Mehr Infos über Hoopdance findest du auf Isabella´s Homepage.

Hier auch noch ein kleines Video, damit ihr euch besser vorstellen könnt, was Hoopdance genau ist: Hoopdance by Isabella

Termine:
Weitere Termine folgen

Preis:
20€ (inkl. 20% MwSt.) oder mit dem Sommerpass

Anmeldung per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über unser Anmeldeformular.